减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

中国台湾网1月5日讯　据台湾媒体报道，台湾大学于今（5）晚选出校长人选，而台湾政治大学（以下简称“政大”）也将正式启动新校长遴选作业。政大校方今(5)日召开校务会议，将选出校内18位校长遴选委员。据了解，台湾地区前领导人马英九以及前“文化部长”龙应台、“国安会”前秘书长苏起等人将入列。

《19公里！我国首座公铁两用跨海大桥全部开通》最初警方怀疑是内部人作案,但查看流水记录后发现这155万元是在不到3个小时时间内转入十几家银行的个人账号内,其工作量至少需要十几人同时操作才能完成,不像是内部员工所为。