减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
1995年1月至1997年12月任青龙满族自治县委书记;1997年12月至2001年7月任秦皇岛市委常委、宣传部部长;2001年7月至2003年12月任承德市委副书记;2003年12月至2008年3月任省新闻出版局局长、党组书记,省版权局局长;2008年3月至2009年12月任河北出版集团(河北省出版总社)管委会主任(社长)、党委书记;2009年12月至2010年3月任河北出版传媒集团有限责任公司(河北省出版总社)党委书记;2010年3月至2012年11月任河北出版传媒集团有限责任公司(河北省出版总社)董事长、总经理(社长)、党委书记;2012年11月任河北出版传媒集团有限责任公司董事长、党委书记;2017年11月,经省委研究决定,免去其现任职务。
《还有6个月,高考生该如何迎战新高考?建议来了》信息日报江西政读小编获悉,修水县公务员职务与职级并行制度共设置科员级、副科级、正科级、副处级和正处级五个职级。公务员晋升副处级及以下职级,报县委组织部或人社局按现任职务的干部管理权限和程序审批;公务员晋升正处级职级,须先报市委组织部审批同意后执行。




