减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据介绍，莱安出生于肯塔基州路易斯维尔，毕业于东肯塔基大学户外重建和公园管理专业，去年9月他受聘担任伊利诺伊州海兰帕克自然公园的博物学家，但一个月后他就辞职了，差不多此时他与克莱尔分手。而27岁的克莱尔2013年12月加入海军，在海军牙医队任职，2017年毕业于路易斯维尔大学牙科学院。

《上海发出寒潮预警：郊区最低温可至零下8摄氏度》▲2017年12月29日晚上10点左右，北京市大兴区高野路一市场内，厢式货车将从河间运来的假驴肉分装到三辆面包车上，随后三辆面包车将分装的假驴肉运往北京不同的驴肉火烧店。新京报记者大路摄